Deine Eltern arbeiten die meiste Zeit im Homeoffice, machen nebenbei den Haushalt und dir ist schon langweilig?

Hey, was hältst du davon, wenn du bei der Hausarbeit mithilfst?

Denise: "Meine Mama hat wirklich viel zu tun und ich kann ihr helfen! Außerdem muss ich öfter einmal aufstehen und mich durchstrecken. Das viele Sitzen am Computer macht müde. Dann schnapp ich mir meinen Rollator und geh eine Runde in der Wohnung oder helfe beim Kochen oder so wie jetzt beim Aufhängen der Wäsche! Fühl mich ganz schön groß!"

Denise ist Schülerin vom

Landesschulzentrum für Bewegung und Sprache, A-Leonding

Du kannst die Wäsche aber auch im Sitzen aufhängen:

Dazu setzt du dich z.B. von einem Rollstuhl auf einen Stuhl um.

Vielleicht benötigst du für das Sitzen am Stuhl eine Anti-Rutsch-Unterlage, einen Gurt der dir Halt gibt!

Vielleicht schaffst du das aber auch schon ganz ohne Unterstützung.

Deine Eltern sollen den Wäschekorb mit der nassen Wäsche seitlich von dir hinstellen. Danach beugst du dich zur Seite, holst ein Stück Wäsche und hängst es auf.

Wenn dir das Spaß macht, kannst du noch folgende Varianten mit einbauen:

dunkle Wäsche kannst du von rechts,

hellere Wäsche von links nehmen!

Der Wäscheständer kann auch seitlich und der Wäschekorb vor dich gestellt werden. Dann werden deine Bauchmuskeln gestärkt!

Idee von der Schule für körperbehinderte Kinder in Salzburg